在探讨如何通过杜仲来实现养生效果之前，我们需要先了解什么是杜仲以及它在中医中的应用。
一、杜仲的介绍
杜仲是一种常用的中药材，它来源于植物杜仲的树皮，主要见于中国至日本西部及马来西亚西部西部西部东部至马来西亚东部西部东部西部西部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部东部西部
